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02.04.2020

Covid-19 - Medidas preventivas quando sair e regressar a casa

Por nós, por si, pela saúde e bem-estar de todos previna-se, cumpra as recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS) e isole-se.

Recomenda-se a todas as pessoas que limitem o contacto próximo pelo risco de contágio, que pode ocorrer através de gotículas expelidas pelo nariz ou boca quando a pessoa infetada tosse ou espirra. É por isso que é tão importante manter uma distância mínima de segurança, que deve ser superior a um metro.

É importante que se prepare para este período de maior duração que vai permanecer em casa. E quando precisar de sair, siga as nossas recomendações:

 

QUANDO SAIR DE CASA

Vista um casaco de mangas compridas
Apanhe o cabelo comprido, não leve brincos, pulseiras ou anéis
Se tiver uma máscara use-a e coloque-a no momento de sair. Os homens devem barbear-se para uma perfeita aderência da máscara
Tente não usar transportes públicos
Se passear o cão/gato tente que este não toque nas superfícies exteriores
Leve luvas ou lenços descartáveis para proteger as mãos, não tocando nas superfícies
Se tossir ou espirrar faça-o para um lenço de papel e deite-o para o lixo de imediato e dentro de um saco. Não tussa para as mãos nem para o ar
Lave as mãos ou use gel desinfetante depois de tocar em qualquer superfície
Tente não pagar em dinheiro, prefira MBWAY ou multibanco. Se mexer em dinheiro, desinfete as mãos e o dinheiro
Não toque no rosto se não tiver as mãos limpas
Mantenha uma distância mínima de segurança de 2 metros de outras pessoas

 

 

 

NO REGRESSO A CASA

À entrada tente não tocar em nada, antes de lavar as mãos
Tire os sapatos, deixe-os à porta dentro de uma caixa, use sempre os mesmos para ir à rua
Desinfete as patas do cão / gato que levou a passear
Dispa a roupa e coloque-a num saco para lavar à temperatura mínima de 60º
Despeje os bolsos e deixe chaves, carteira (..) numa caixa à entrada
Lave os telemóveis e os óculos com água e sabão ou álcool
Tire as luvas com cuidado e lave as mãos
Tome um duche, se não puder lave bem todas as zonas expostas
Limpe com lixívia as superfícies das coisas que levou para dentro de casa antes de as guardar. 20ml de lixívia por 1 litro de água

 

 

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